Und ich kann dir jetzt schon mal sagen, dass dies genau seine Aufgabe ist. Unser Partner geht mit uns einen gemeinsamen Weg. Er ist nicht dafür verantwortlich und dafür da uns grundlegend glücklich zu machen.
Unsere Ansicht kann uns in dem Glauben versetzen, dass unsere Beziehung am Ende ist. Doch unseren Partner haben wir in unser Leben gezogen, um zu wachsen. Er kann uns unsere tief verborgenen Schwachstellen zeigt.
Das ist seine Aufgabe. Wir alle haben ein inneres Kind in uns. Dieses bringt uns oft zu unbewussten Handlungen, die wir im Nachhinein bereuen und nicht verstehen.
Beziehung am Ende, warum denken wir so
Unser Partner sorgt nun oft dafür, unser inneres Kind an die Oberfläche zu holen. Er drückt genau die Punkte, die uns so weh tun. Wir denken das darf nicht sein und damit ist unsere Beziehung am Ende. Jeder kennt diese Gespräche, wo der Partner mit dem, was er sagt genau ins Schwarze trifft. Unsere Emotionen schwappen förmlich über. Wir denken dann oft das er dieses mit Absicht tut. Wir sind sehr sauer darüber und er ist an allem Schuld.
Doch dein Partner kann nicht anders, als immer wieder deine verborgenen Schwachstellen an die Oberfläche zu holen. Damit sollst du lernen, sie zu sehen und zu heilen. Wenn einem das bewusst wird, sollten wir dankbar dafür sein, dass er dies tut. So können wir tief verborgene Wunden heilen. Das ist eine gute Nachricht, denn es bedeutet, dass nicht unsere Beziehung am Ende ist, sondern dabei ist, zu wachsen.
Wenn wir uns nun darüber im klaren werden, dass wir in Streitgesprächen aus dem „Erwachsenen-Ich“ raus treten und in das „Kindliche-Ich“ übergehen und der Partner nur einen Knopf gedrückt hat, wo alte Wunden wieder an die Oberfläche treten, dann können wir für unser Verhalten auch die volle Verantwortung übernehmen und sehen, dass es nicht an unserem Partner liegt, dass wir gewisse Emotionen wie z.B Wut, Ärger und Angst empfinden, sondern ganz allein an uns und unseren Erfahrungen.
So wissen wir auch, dass es dieses Kind auch in unserem Partner gibt und wir es aus ihm heraus kitzeln werden ab und an und können dann dementsprechend damit umgehen.Zuerst aber musst du dein eigenes Kind in dir wahr nehmen, akzeptieren und verstehen, dann erst kannst du das Kind in deinem Partner verstehen und akzeptieren.
Beziehung am Ende, was tue ich in solch einem Streit
Wenn so eine Situation aufkommt in der du merkst, dass dein inneres Kind an die Oberfläche kommt, nachdem dein Partner etwas gesagt hat, dann spüre es und nimm es an. Sage deinem Partner, wie du dich fühlst mit dem was er gesagt hat. Mache aber keine Schuldzuweisung. Rede immer in der „Ich Form“.Wie z.B. „Ich fühle mich gerade traurig“ nicht „Du machst mich traurig“ oder „Ich bin jetzt sauer“. Und sehe es nicht als Anlass, dass deine Beziehung am Ende ist.
Wenn der Partner in uns irgendwas auslöst, was sich nicht gut anfühlt, uns verletzt oder sauer macht, dann ist das dass innere Kind welches zum Vorschein kommt, um angeschaut und geheilt zu werden. Darum sollten wir unserem Partner danke sagen, dafür das er uns die Chance dazu gibt.
Für den Partner, der das innere Kind zum Vorschein gebracht hat, ist es auch einfacher wenn er weiß, warum man gerade so reagiert, wie man reagiert.
Durch die neuen Erkenntnisse kann er einfacher sagen „ok ich weiß warum der Vulkan gerade ausgebrochen ist. Ich bin über diesen Ausbruch nicht sauer, denn ich weiß ich habe in eine Wunde gedrückt, die geheilt werden soll. Nun kann ich meinem Partner dabei helfen, indem ich ihm Verständnis entgegen bringe“.
Ich finde es wunderbar, wenn wir diese Erkenntnis verstehen. Oft ist es so, dass wir denken, dass unsere Beziehung am Ende ist, weil wir uns Streiten und unser Partner unseren schmerzlichsten Punkte treffen tut.
Doch wir können das ganze lernen, von einer anderen Seite zu sehen.
Also bei jeder Begegnung die in einen Streit führt und du merkst, es kommen negative Emotionen an die Oberfläche und du möchtest reagieren, so nimm erst einmal einen tiefen Atemzug und frage dich, ist dies jetzt mein „Erwachsenen-Ich“ oder ist dies mein „Kindliches-Ich“?
Werde dir erst mal im klaren darüber und wenn du merkst, dass es dein „Kindliche-Ich“ ist, dann gehe aus der Situation heraus und sage deinem Partner: Du, mich macht das sauer oder traurig, ich muss jetzt erstmal einen Moment für mich sein.
Gehe raus an die Luft oder in ein anderes Zimmer und schaue an, was dort in dir passiert. Schon alleine das du es Bewusst wahr nimmst, anschaust und dir klar machst, was da gerade in dir passiert, wird eine Heilung eintreten.
Jeder von uns hat dieses „Kindliche-Ich“ in sich, darum brauchst du dich nicht schlecht fühlen. Wichtig ist nur, dass es nun nicht als Entschuldigung für dein Verhalten nimmst und alles damit rechtfertigst.
Stattdessen solltest du lernen, in diesen Situationen, wo es hoch kommt, richtig damit umzugehen. Fang mit deinem Partner offen und ehrlich an zu reden und teile ihm mit was in dir vorgeht. Aber wie schon erwähnt, mache ihn nicht für deine Gefühle verantwortlich und denke nicht, dass deine Beziehung am Ende ist. Dies wird eine neue Nähe zwischen euch schaffen, die sehr tiefgründig ist. Du zeigst dich auf eine art verletzlich und öffnest dich und bleibst für deine Beziehung offen.
Ich wünsche dir viel Spaß bei der Umsetzung und beim neuen Sammeln von Erfahrungen, die eure Beziehung auf eine neue Ebene bringt.
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In Liebe
Deine Isabel
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