Beziehung, nun weiß ich, das Männer oft in der Lage sind, alles zu reparieren. Ob ein gebrochenes Regal, das Auto oder den Computer und die Liste könnte ich noch viel weiter führen. Und wir Frauen lieben es, dass sie dies tun. Es ist irgendwie heiß, wenn der Mann den Ofen selber reparieren will, anstatt das er jemanden anderes dafür anheuert.
Aber es gibt eine wichtigen Punkt. In der Beziehung möchte die Frau nicht immer alles repariert zu haben. Es gibt eine Zeit in der Beziehung, wo deine Partnerin es nicht möchte, dass du es reparierst und mit Lösungen um dich schlägst. Und wenn du es dann doch versuchst zu „reparieren“, dann machst du es meist nur schlimmer.
Hast du jemals eine Frau in deinem Leben gehabt, mit der du eine Beziehung geführt hast, die dir ein Problem erzählt hat? Sicher hast du das. Sie war sicher durcheinander und emotional sehr angespannt. Du wolltest in diesem Moment einfach nur helfen und ihr das Leben leichter machen. Also gabst du ihr Lösungsvorschläge für ihr Problem. Doch du musstest schnell feststellen, dass sie sich so gar nicht beruhigt hat und sie deine Lösung gar nicht hören wollte?
Macht absolut keinen Sinn für dich oder?
Ich möchte dir hier näher bringen, was sich Frauen in einer Beziehung wünschen und warum Frauen manchmal nur möchten, dass du ihr zu hörst.
Was Frauen wirklich wollen in Beziehung
Doch hier ist der Grund, der hinter diesem ganzen Wahnsinn steckt: Was deine
Partnerin wirklich in dieser Beziehung möchte (read more) und vor allem in dem Moment, wenn sie aufgebracht ist und dir von ihrem Problem erzählt, ist nicht dein Rat, wie sie dass Problem beheben kann, sondern einfach nur, dass du mit einem offenen Ohr zu hörst und ihr Beistand leistest.
Das ist verwirrend. Das bedeutet, wenn sie mir ein Problem erzählt, will sie die Lösung nicht?
Sicher ist, sie will das Problem wirklich lösen. Und sie hat wahrscheinlich sogar auch schon eine gute Idee davon, wie sie das tut. Doch ihrer Meinung nach, ist das Lösen ihres Problems in diesem Augenblick nicht dran. Sie muss sich jetzt zuerst mit dem Gefühl, welches mit diesem Problem einhergeht befassen. Ja du liest richtig. Ihre negativen Gefühle sind hier gerade das eigentliche Problem.
Zum Beispiel nach einem Streit mit ihrer besten Freundin, ist sie traurig. Oder die Besorgnis über eine Präsentation, die sie in den nächsten Tagen halten muss, macht ihr Angst. Die Beförderung einer anderen Arbeitskollegin, statt ihrer selbst, macht sie wütend.
Was sie in diesem Moment braucht ist, dass sie in der Beziehung mit dir, in diesem Moment ihre Emotionen teilen kann. Sie brauchst das Gefühl das sie dein Verständnis erhält. Sobald sie sich mit ihren Gefühlen befasst hat, kann sie damit weiter machen, eine praktische Lösung für ihr Problem zu finden.
Wie fühlt sich deine Partnerin, wenn du ihr einen Rat gibst?
Wenn du in die Sache hineingehst, mit der Absicht ihr zu sagen, was sie tun muss, um ihr Problem zu festigen (egal wie gut deine Absichten sind), denkt sie, dass du in der Beziehung nicht wirklich zuhörst und erkennst, was sie wirklich versucht, dir mitzuteilen. Sie fühlt sich frustriert und ärgerlich, weil du den wirklichen Kern verfehlst.
Ich weiß, du versuchst ihr nur zu helfen und ihr lieb zu erklären, wie sie es kitten kann. Aber sie versucht dir doch einfach nur ihre Gefühle mitzuteilen. Sie wird wütend und verärgert, weil du so handelst, als wenn sie selber das Problem nicht lösen kann.
Wow, kannst du nun verstehen, warum sie ihre Klauen rausholt?
Wie fühlt sie sich, wenn du „nur“ zuhörst und sie bekräftigst
Es befähigt sie in der Beziehung, die eigene Situation unter Kontrolle zu behalten. Wenn du ihr einfach Aufmerksamkeit schenkst und zuhörst, fühlt sie sich gehört, geliebt und gesehen und das ist der Kraftstoff für eine wundervolle Verbindung in der Beziehung zu ihr.
Es kann sich für dich anfühlen, als wenn du nicht wirklich hilfst. Das kann für einen Mann wirklich hart sein. Aber weist du was? Indem du nicht versuchst, ihre Probleme zu lösen, hilfst du ihr am meisten.
6 Punkte wie du aktiv zuhörst
Wenn du ein Mann bist, der immer gerne mit einer praktischen Problem-Lösung um die Ecke kommt, dann versuche von nun an einen Schritt zurückzugehen und höre nur zu. Versuche mal keine Lösung anzubieten. Ich weiß, dies kann eine Herausforderung für dich sein.
Es mag dich vielleicht nutzlos fühlen lassen, weil du das Gefühl hast, nicht wirklich zu helfen. Oder es frustriert dich, weil das Problem doch so scheinbar einfach zu beheben ist. Aber der Schlüssel ist, sich daran zu erinnern, dass es ihre Emotionen sind, die das wirkliche Problem sind.
Gehen wir also da durch, wie du zuhören und dich um diese Gefühle kümmern kannst, auf eine andere Art und Weise wie bisher.
#1. Aufmerksamkeit
Wenn sich dein Date, Freundin oder Frau sich dir mit einem Problem nähert, dann lenke deine volle Aufmerksamkeit auf sie. Stelle Augenkontakt her und behalte deinen Blick auf sie, setze dich nah zu ihr, wenn du kannst und versuche irgendwelche möglichen Ablenkungen zu entfernen.
#2. Alles muss raus
Gebe ihr die Möglichkeit, alles herauszulassen. Erlaube auch ein kurzes Schweigen, wenn du sicherstellen musst, dass sie fertig ist. Versuche zu vermeiden, sie zu unterbrechen und ihren Fluss einfach zu cutten.
#3. Gefühle
Da sie spricht, nehme nicht nur das wirkliche Problem welches sie hat zu Kenntnis. Nehme auch die Gefühle um das Problem wahr, die sie dir mitteilt. Erinnere dich zurück zu einem Beispiel von oben: „Ich fühle mich wütend, dass sie Sandra die Beförderung gegeben haben, statt mir“. Hier wird das Problem die Beförderung einer anderen Person übertragen, aber ihr Gefühl ist Wut.
#4. Gefühle spiegeln
Die wirksamste Weise in der Beziehung ihr das Gefühl gehört und unterstützt zu werden ist, ihr ihre Gefühle widerzuspiegeln. Beispiel: „Ich kann sehen, wie das Geschehene dich wirklich wütend macht. Es tut mir leid, das du verletzt bist Schatz“.
#5. Berührung
Verwende Berührungen! Selbst wenn es scheint, dass sie es verarbeitet. Was sie in diesem Moment noch wirklich braucht, ist deine Berührung. Schenke ihr eine Umarmung. Oder lege ihr während des Gespräches deinen Arm um ihre Schulter. Genauso kannst du auch einfach dabei ihre Hand halten. Nach dem Gespräch kannst du ihr auch einfach einen Kuss auf die Stirn geben. Irgendwas davon wird helfen, ihre Gefühle zu beruhigen. Es wird ihr das Gefühl geben, von dir wirklich geliebt und unterstützt zu werden.
#6. Lösung
Sobald du sie getröstet und ihr euch durch ihre Gefühle gearbeitet habt, seid ihr im Stande, über eine Lösung für das Problem zusammen zu sprechen. Aber stelle dabei sicher, dass die Initiative dazu von ihr aus geht. Sie wird dir klar sagen, ob sie eine Lösung möchte oder nicht. Wenn ihr mit ihrer Gefühlswelt fertig seid, kannst du sie, falls du dir unsicher bist, auch fragen, ob sie sich von dir noch eine Lösung für ihr Problem wünscht.
Was, wenn sie mich um Rat fragt in der Beziehung?
Wenn deine Partnerin dich wirklich um deinen Rat oder Meinung direkt bittet, dann helfe ihr. Helfe ihr aber in dem Sinne, sie zu ihrer eigenen Lösung zu führen. Es wird ihr noch mehr helfen, sich mit sich selbst besser zu fühlen. Sie fühlt sich besser, weil sie bemerkt, dass sie selber im Stande gewesen ist, mit deiner Führung eine Lösung für ihre missliche Lage zu finden.
Sei sanft und nachdenklich darüber, wie du deinen Rat herüber bringst. Anstatt nur zu bombardieren indem du sagst: „Tue dies oder tue jenes“, probiere es einfach mit einem fragenden Weg. Frage z.B „glaubst du, es könnte helfen, wenn (trage hier deinen Vorschlag ein). Auf diese Weise bietest du einen Vorschlag an, aber bittest immer noch, um ihr Einverständnis, welches ihr das Gefühl gibt, die eigenen Kontrolle zu behalten.
Also liebe Männer, widersteht dem Drang, immer Lösungen zu geben. Es sei denn ihr werdet direkt gefragt. Erinnere dich an diese einfache Regel: Schenke mehr Aufmerksamkeit dem, was sie über ihre Gefühle sagt, als dem Problem selbst. Und sei bereit damit, der Weltbeste Partner zu sein.
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Mit viel Licht und Liebe
Deine Isabel
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