Wie löst man Beziehungsprobleme? 5 Tipps um wieder glücklich zu sein

Wie löst man Beziehungsprobleme? Das ist eine Frage, die sich sehr sehr viele Menschen in Beziehungen stellen habe ich festgestellt. Ja auch ich war in der Situation mir genau diese Frage zu stellen. Ich erinnere mich noch sehr gut an meine letzte Beziehung. Sie war wirklich viel mit Beziehungsproblemen bestückt. Das hatte ich so auch noch nicht erlebt. Es war eine ganz andere Form von Beziehungsproblemen, die ich vorher noch nicht so kannte.

Plötzlich stand auch ich an dem Punkt mich zu fragen,
wie löst man Beziehungsprobleme dieser Art? Ich fing an, mich ein wenig umzublicken und mich immer mehr mit dem Thema zu beschäftigen. Heute habe es mir  zur Aufgabe gemacht, den Menschen zu helfen, die in genau der gleichen Lage stecken, wie ich damals. Ich habe einen noch tieferen Einblick bekommen, wie viele Menschen eigentlich da draußen Beziehungsprobleme haben. Doch beantworten wir doch erstmal die Frage:

„Was sind eigentlich Beziehungsprobleme?“, „wie entstehen sie?“ und
„wie löst man Beziehungsprobleme richtig?“

Nun gut, gerade in Beziehungen die schon länger bestehen, können sich in den Alltag schnell Probleme einschleichen. Es gibt hier keine allgemeine Regel, was Beziehungsprobleme sind, weil jede Beziehung zwischen zwei Menschen individuell ist. Was für den einen ein Beziehungsproblem darstellt, kann für den anderen nur heiße Luft sein.

Beziehungsprobleme entstehen auch aus unserer Vergangenheit heraus und wie wir geprägt wurden. Wie nehmen wir die Dinge wahr?
Was sehen wir als Problem?

Das hängt immer auch davon ab, was unsere Werte sind, unsere Glaubenssätze, unsere Wahrheiten und Ansichten. Fakt ist, Beziehungsprobleme führen oft auch zu Streit, doch dazu in einem anderen Artikel mehr.

Die Frage, wie löst man Beziehungsprobleme, kann heute entstehen, weil wir auch durch unsere Kindheit geprägt werden.

Wie waren deine Eltern so drauf?
Hatten sie viele Beziehungsprobleme?
Wie haben sie ihre Beziehungsprobleme gelöst oder haben sie sie einfach ignoriert (lies mehr hier)?

Das alles kann heute ein Indikator dafür sein, wie du heute mit deinen Beziehungsproblemen umgehst. Doch nun kommen wir doch einmal darauf zu sprechen, was alles Beziehungsprobleme sein können oder eher verursachen können.

Beziehungsprobleme können entstehen, wenn zum Beispiel einer der Partner unehrlich ist. Einer sich mehr einbringt als der Andere. Wir unseren Partner Missachten, abwerten, wir immer recht haben wollen, unsere Emotionen, Gefühle und Wünsche nicht offen ansprechen, Routine, nicht einhalten von Versprechen und vieles mehr.

Doch ich habe auch festgestellt, dass es noch einen sehr wichtigen Punkt gibt, der zu echten Beziehungsprobleme führen kann. Hier stellt sich dann wirklich die Frage: „Wie löst man Beziehungsprobleme?“

Nämlich Beziehungsprobleme wegen Geld!

Ich weiß, dir wird jetzt vielleicht der Gedanke kommen was, Beziehungsprobleme wegen Geld?
Ja, ich habe bemerkt, dass viele Paare sich wirklich wegen Geld streiten und hier Probleme entstehen. Auch hier entsteht die Frage, wie löst man Beziehungsprobleme wegen Geld?

Wenn nicht genug Geld im Haushalt ist, machen wir uns natürlich Sorgen. Wir wissen nicht, wie wir die nächsten anstehenden Rechnungen bezahlen sollen. Wie wir genug zu Essen für die Kinder auf den Tisch bringen, die Rate des Hauses bezahlt werden soll und so weiter. Beziehungsprobleme wegen Geld sind sehr heimtückisch. Die vielen Sorgen und Ängste, die bei Geldmangel entstehen können, bringen einfach eine schlechte Grundstimmung.

Wir sind gereizt und alles andere als entspannt. Selbst wenn das Geld bis zum Monatsende entspannt reicht, so hat man doch noch Wünsche, die wir uns gerne erfüllen würden. Der eine würde gerne mal weiter in den Urlaub fahren, der andere hätte gerne eine neue Tasche oder würde einfach nur mal wieder richtig shoppen gehen.

Fakt ist: Beziehungsprobleme wegen Geld sprich Geldmangel, ist in vielen Partnerschaften das Thema, was wirklich zu vielen Beziehungsproblemen führen kann.

Doch nun kommen wir mal zum eigentlichen Thema, wie löst man Beziehungsprobleme? Damit kannst du dir sofort helfen, solltest du Beziehungsprobleme haben. Oder aber dich gut vorbereiten, falls du mal in die Situation kommen solltest.

Ich denke, es ist normal, dass wir alle mal an den Punkt kommen, wo wir vor Beziehungsproblemen stehen. Die Frage ist jedoch, wie gehen wir damit um. Wichtig ist schon mal, dass wir die Beziehungsprobleme ansprechen (lies mehr hier). Doch weiter geht’s nun zu meinen Tipps für dich!

Wie löst man Beziehungsprobleme? – 5 Tipps wie du deine Beziehung auffrischst

#1) Ist es wirklich der Rede wert, was du gerade als Problem siehst.

Wenn Beziehungsprobleme auftauchen, sollten wir uns immer erstmal für uns die Frage stellen, ist es wirklich ein Problem?
Es ist immer wichtig, dass wir unsere Beziehungsprobleme ansprechen. Doch es gibt wirkliche Probleme und es gibt Probleme, die an sich keine Probleme sind. Wir machen sie nur zu privilegierten Problemen.

Bedeutet in dem Falle, wäge ab, ob es ein echtes Problem ist oder nur ein künstlich erzeugtes Problem. Gerne suchen wir Probleme, um Aufmerksamkeit zu bekommen. Damit legst du natürlich eine enorme Last auf die Beziehung. Wie einfach wäre deine Beziehung, wenn die Probleme plötzlich um die Hälfte reduziert wären?

#2) Zieh dich zurück, ohne deinen Partner wirklich stehen zu lassen

Tja wie meine ich das jetzt wohl. Wenn wir Beziehungsprobleme (lies mehr hier) haben und diese Beziehungsprobleme ansprechen, dann führt dies in den meisten Fällen zu hitzigen Situationen. Oft entstehen Situationen, wo einer der Partner plötzlich die Situation verlässt und den anderen einfach stehen lässt.

Dies wird oft noch getan mit unschönen Worten. Deswegen sage ich hier klar, wenn eine Situation entsteht, die sehr hitzig wird, dann verlasse diese Situation erstmal. Daran ist nichts falsch. Es geht nur darum, wie ich die Situation verlasse. Deswegen hier meine Bitte an dich. Wenn du die Situation verlässt, dann gehe nicht einfach. Lasse deinen Partner nicht ohne Worte stehen. Sage ihm, dass die Gemüter jetzt ziemlich erhitzt sind und du erstmal wieder einen klaren Kopf bekommen musst.

Sage deinem Partner, dass du kurz eine Runde spazieren gehst, in einen anderen Raum gehst oder zum Sport gehst, damit du deine  Gedanken sammeln kannst. So kannst du auf einen normalem Niveau mit deinem Partner weitersprechen. Macht vielleicht auch eine Uhrzeit aus, wie 30 Minuten oder 1 Stunde. Wenn wir Beziehungsprobleme ansprechen, dann kann daraus ein enormer Emotion´s Cocktail entstehen. Denn unser Partner versteht es, unsere Trigger Punkte zu drücken.

Hier entstehen Situationen, wo wir Worte und Dinge sagen, die unfair, verletzend und respektlos sind. Oft bereuen wir sie auch dann. Das muss doch nicht sein oder?
Wenn wir einen anderen verletzen, verletzen wir auch irgendwo uns. Es wird immer eine Narbe übrig bleiben. Deswegen beherzt diesen Tipp wirklich.

#3) Formuliere deine Wünsche, statt Vorwürfe zu machen

Ich sage immer die goldene Regel unserem Partner etwas zu sagen, was uns stört oder Probleme bereitet ist, in der „Ich-Form“ zu vermitteln. Das bedeutet, dass wir nicht mit dem Finger auf die andere Person zeigen und ihm sagen, du machst dies nicht, du machst jenes nicht und ihm damit die Schuld geben.

Du selber hast sicher das auch schon mal erlebt, dass dies jemand mit dir gemacht hat. Du weißt genau, wie scheiße, sich das anfühlt. In dem Moment, wo du mit der Fingerzeig Taktik aufhörst und in der „Ich-Form“ sprichst, bleibst du bei dir. Du übernimmst die Verantwortung für dich in dem Moment.

Das ganze könnte als Beispiel so aussehen. Nehmen wir mal an, dein Partner ist auf einer Businessreise und meldet sich die ganze Zeit sehr selten und das findest du nicht gut.

Das könntest du ihm zum Beispiel so sagen:

„Mein lieber Schatz ich fühle mich nicht wohl, wenn ich nur so selten von dir höre. Ich mache mir Sorgen, ob es dir gut geht und ich vermisse deine Stimme zu hören. Mir ist klar geworden, das hat nichts mit dir zu tun, sondern diese Empfindung liegt bei mir. Hier behältst du deine Verantwortung für deine Gefühle und gibst sie nicht ab.

Ich würde mir wünschen, wenn wir vielleicht einmal am Abend kurz telefonieren könnten. Dann bin ich beruhigt und kann besser schlafen. Damit würdest du mir eine unheimliche Freude machen. Ist das für dich möglich?

Na wie klingt das?
Das klingt doch super lieb und respektvoller, als wenn ich jemanden einfach nur um die Ohren haue, dass er sich nicht meldet. Mit welcher Variante kommst du wohl eher zum Ziel, dass der andere dir deine Wünsche vom Herzen gerne erfüllt? Ich sage immer, wie es in den Wald rein schallt, so schallt es wieder raus.

#4) Versetze dich in die Lage deines Partners

Gerne haben wir die Eigenschaft, immer nur unsere Seite der Medaille zu sehen. Doch es gibt in einer Beziehung zwischen zwei Menschen immer zwei Seiten und zwei Wahrheiten. Jeder Mensch ist einzigartig und so hat auch jeder seine eigenen Empfindungen und eine andere Sicht auf die Dinge.

Wir müssen uns eines Klar machen, in diesem Leben gibt es nicht die absolute Wahrheit für eine Sache. Auch, wenn uns das gerne übergestülpt wird, aber das ist Schwachsinn. Es gibt nur die Wahrheit, die jeder Mensch für sich selber empfindet und das ist auch gut so. Das macht uns als Mensch aus. Das bedeutet, wenn wir jetzt die Situation von eben aus dem Punkt 3 nehmen, dein Partner ist auf Reisen und meldet sich selten.

Du wirst jetzt deine Sicht und Wahrheit haben, warum er sich mehr melden müsste. Vielleicht sitzt du alleine zu Hause und weißt nichts mit dir anzufangen. Du hast vielleicht kaum Freunde oder Hobbys und kannst die Lücke, die dein Partner (lies mehr hier) jetzt gerade hinterlässt, nicht füllen.

Das erlebe ich in meinen Coaching´s ganz oft, dass die Frauen so auf ihre Männer fokussiert sind und nichts anderes haben.

Doch nun gehe mal ganz tief in dich und versetze dich in die Lage deines Partners. Er ist auf Businessreise was bedeutet, dass er vermutlich viele Termine. Abends muss er wahrscheinlich noch zu Geschäftsessen, denn da werden die besten Deals abgeschlossen. Abends fällt er einfach nur noch Tod müde ins Bett. Er hat vermutlich den Kopf voll und es ist gar nicht seine Absicht, dir irgendwas böses zu wollen.

In dem Moment, wo du dich entspannst und deine Erwartungen etwas runter schraubst, nimmst du auch gleichzeitig eine Last von seinen Schultern. Wenn er ein guter Mann ist, wird er schon von sich aus ein schlechtes Gewissen haben, dass er sich nicht so oft melden kann.

Doch Männer sind da einfach etwas fokussierter und machen das, was gemacht werden muss und stellen dann manchmal andere Dinge hinten an. Aber das ist in der Regel nicht böse gemeint. Das meine ich aber, sich mal in die Lage des anderen zu versetzen. Zu schauen, warum er so handeln könnte und wie er sich vielleicht dabei fühlt.

#5) Wie löst man Beziehungsprobleme?

Nun ich habe dir jetzt hier wirklich sehr wertvolle Dinge an die Hand gegeben, die schon sehr helfen können, wie man mit Beziehungsproblemen umgeht. Doch manchmal ist einfach in einer Beziehung schon so der Wurm drin. Wir sehen selber den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Wichtig ist jedoch zu verstehen, dass ihr eure Beziehungsprobleme in den Griff kriegen solltet. Sonst kann es schneller zu einer Trennung oder Scheidung kommen, als du denkst.

Viele Paare kommen aus diesem Sumpf einfach nicht mehr raus, weil sie nie gelernt haben wie man Beziehungsprobleme löst. Deswegen holen sie sich Hilfe in Form von Coaching´s oder Ratgebern, die ihnen die Augen öffnen.

Das möchte ich dir einfach ans Herz legen. 70% aller Paare die ein Paarcoaching als Hilfestellung nutzen, können ihre Beziehungsprobleme gemeinsam bewältigen und sind danach glücklicher denn je.

Deswegen möchte ich dir vom Herzen gerne meine helfende Hand reichen und biete dir jetzt hier meinen Kurs  „Aus Stress wird Harmonie“ – Hier klicken zum Sonderpreis an. Nutze diese Chance, es geht um deine Beziehung und deine Zukunft mit deinem Partner.

Mein Fazit

Ich denke wir alle gehen irgendwann mal mit unserem Partner durch Beziehungsprobleme. Es stellt sich für mich nur die Frage, wie du damit umgehst. Löst du deine Beziehungsprobleme konstruktiv und nimmst sie für dich als Wachstum deiner eigenen Persönlichkeit?
Oder löst du sie destruktiv und dir geht es nur darum, deinen Willen zu bekommen?
Beides sind Wege, die wir gehen können. Nur Partnerschaft bedeutet auch, manchmal sein Ego ein Stück weit nach hinten zu stellen.

Dein Partner ist meiner Meinung gerade immer der Richtige an deiner Seite. Er fordert dich auf, zu wachsen. Also zum Abschluss nochmal wie löst man Beziehungsprobleme?

• Statt mit dem Finger auf unseren Partner zu zeigen, äußere deine Wünsche in der „Ich-Form“.
• Versetze dich in die Lage des anderen und schaue, wie es ihm dabei geht.
• Höre auf, immer Recht haben zu wollen. Überprüfe immer, ob es gerade ein wirkliches Problem ist oder ein künstlich erschaffenes Problem.
• Ziehe dich liebevoll erstmal aus überhitzen Situationen zurück, bevor Worte fallen, die du später bereuen würdest.

Wenn dir noch nicht ganz klar ist, wie du dies alles umsetzten sollst, dann empfehle ich, dir Unterstützung an deine Seite zu holen mit „Aus Stress wird Harmonie“ – Klicke hier.

Ich wünsche dir vom Herzen ganz ganz viel Erfolg! Ich weiß, du kannst alles schaffen. Wenn du mit Liebe im Herzen vorangehst, wirst du alles erreichen können, denn Liebe ist die stärkste Kraft, die alle Hürden überwinden kann. Ich umarme dich du liebe Seele.

Mit Licht und Liebe

Deine Isabel